برخی ریشه های حسادت:

- پیشینیانمون یه سری رفتارها داشتند که به طور تکاملی به ما ارث رسیدن

- همه‌مون تو سیستم هیجانی مغزمون، جایگاهی برای حسادت رو داریم (که اگر متعادلش کنیم، حسادت از بین میره)

- در کودکی، رابطه ناامنی با مراقب اصلیمون داشتیم.

- در اولین تجربه‌های اجتماعی شدنمون، رفتارهای تبعیض آمیزی ببینیم (مثل مدرسه)

 

-حسادت به خود فرد آسیب میزنه بیشتر.

- نمود حسادت در زنان و مردان میتونه متفاوت باشه.

- حسادت از خیلی قبل (کودکی) ریشه میگیره و به نظر نمیرسه ربطی به عاشق شدن و ... داشته باشه. یعنی آدم عاشق، چون عاشقه حسود نیست. خیلی قبل‌تر حسادت در این فرد به وجود اومده.

- حسادت با خشم، ترس و ناامنی همراهه.

 

علل حسادت:

- چیزی رو میخوایم که بهمون ندادن، و برای به دست آوردن اون چیز حسادت میکنیم

- در واکنش به دست آورد کسی، حسادت میکنیم.

- فردی رو میبینیم که لیاقت دریافت چیز خوبی رو نداره ولی به دست آورده.

 

- حسادت رفتاری درونی است و ربطی به دستاورد ها و رفتار های دیگران ندارد. (یعنی فردی کار اشتباهی نکرده ولی ما احساس حسادت میکنیم نسبت بهش و رفتار و دستاورد اون فرد رو تهدید آمیز تلقی میکنیم نسبت به خودمون)

- فرد حسود، احساس ارزشمندی و عزت نفس پایین دارد.

- اگر از درون احساس بکنیم که کفایت لازم رو نداریم، ممکنه به هرکسی حسادت کنیم.

- حسادت مثل یک نبردیه که هر بار یک حریف قدرتمند میاد به عرصه و تهش حسود احساس باخت و ناامنی خواهد کرد.

- اساس حسادت با مقایسه است. انسان های خوشحال اصلا بلد نیستند خودشان را با بقیه مقایسه کنند.